ellenedling@hotmail.com

Jag tänkte dela med mig av mina mål för denna vår! Det är ju officielt sommar den 1 Juni så min plan är att jag ska klara detta fram tills den 31 Maj och sen komma med nya mål! 

 

  • 100 kg i marklyft - bara för att. fick upp stången med 95 kg, dock väldigt krokigt. men den 31/5 ska jag lyfta upp 100 pannor och va sjukt stolt. 
  • Stå på händer - vet inte varför, men jag är så feg och det ser fridfullt ut så skulle vilja klara av det.
  • Väga 58 kg - Har kämpat i en evighet för att ta mig till 60 kg så nu sänker jag 2 kg och hoppas på viktuppgång i både muskelmassa och lite fett. 
  • Gå promenad i naturen minst 30 minuter om dagen - Något som jag och min sambo gör varje dag när jag jobbar förmiddag eller natt men just när jag jobbar eftermiddag så är jag dålig på att ta mig ut själv. 
     

​​Så är det någon som har tips eller trix så välkomna att höra av er! 




 

xx Ellen 

 

Comments (0)

Hej och välkommen till min blogg.

I denna blogg kommer jag dela med mig av min träning, mina kostvanor och mina tips och trix men även mycket av min fritid! 

För att presentera mig själv, så heter jag Ellen Edling Åström, bor i Mariefred i Södermanlandslän där jag tillsammans med min sambo precis har köpt en bostadsrätt i nyproduktion som vi kommer flytta in i i början av 2018.
Arbetar inom läkemedelsbranschen på Astra Zeneca i Södertälje där jag tillverkar Nexium och Losec (magmedicin). 

Mina vardagar går ut på att arbeta, träna och äta och på helgerna så är det, sova, träna och äta som gäller! Försöker även träffa mina familj så mycket som möjligt! Jag börjar uppdatera här och hoppas på att det kommer falla er i smaken! 



 

xx Ellen 
 

Comments (0)
0 av 1
CATEGORIESTräning (2)
OPTIONS